A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:
- Desarrollo y destreza de los músculos motores
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral
- Mejoría en los hábitos de la respiración
- Mejoría de la autoestima
- Baja en el nivel de estrés infantil
- Calma y relajación
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
- Mejor comprensión e interacción con los demás.
A continuación os muestro algunos videos educativos de yoga para niños donde los más pequeños y sus padres podrán aprender a relajarse de una forma diferente.
HOLA SEÑO!!
ResponderEliminarSOY MARA,ME ENCANTA EL BLOG.
TODOS LOS DIAS HAGO UN POCO...….HOY HE HECHO SUMAS,BUSCAR PAREJAS Y YOGA CON MIS PADRES Y MI HERMANO.....NOS HA ENCANTADO :)
TE ECHO DE MENOS...BSTS
Hola Mara!!! 🤗 Me ha gustado mucho que me escribas 👍 Me alegra que te guste el blog y que todos los dias hagas algo con papa, mama y el hermanito 😊. Yo tb os echo mucho de menos. Muchos besitos 😘😘😘
EliminarHola seño Fran lo lleva regulín pero entre todos juntos podremos 💪💪 un besote ,los bloq son muy originales gracias.
ResponderEliminarHola 😊!!!! Pobrecito mío, sé que no es fácil... si a nosotros nos cuesta a ellos mucho más. Gracias por tus palabras. Espero que todo esto pase pronto y volvamos a la normalidad. Un besazo 😘😘😘
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